Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan
Memiliki anak yang picky eater atau pemilih makanan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua. Pilih-pilih makanan dapat membuat anak sulit mendapatkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Namun, dengan beberapa trik dari Raniah Alaydroes, Anda bisa membantu anak Anda agar tidak pilih-pilih makanan lagi.
1. Libatkan anak dalam memasak
Salah satu cara untuk membuat anak tidak pilih-pilih makanan adalah dengan melibatkannya dalam proses memasak. Ajak anak Anda untuk membantu memilih bahan makanan yang akan digunakan, memasak, dan menyajikan makanan. Dengan melibatkan anak dalam proses ini, mereka akan merasa lebih tertarik dan lebih bersedia untuk mencoba makanan yang mereka buat sendiri.
2. Berikan pilihan
Memberikan pilihan kepada anak juga dapat membantu mereka agar tidak pilih-pilih makanan. Misalnya, Anda bisa menawarkan dua atau tiga pilihan makanan untuk anak, sehingga mereka merasa memiliki kontrol atas apa yang mereka makan. Namun, pastikan pilihan makanan yang Anda berikan tetap sehat dan bergizi.
3. Buat suasana makan yang menyenangkan
Suasana makan yang menyenangkan juga dapat membantu anak Anda agar tidak pilih-pilih makanan. Cobalah untuk menyajikan makanan dengan tampilan yang menarik, menggunakan piring dan peralatan makan yang lucu, atau menyediakan makanan dalam bentuk yang unik. Selain itu, jangan lupa untuk memberikan pujian dan dorongan kepada anak ketika mereka mencoba makanan baru.
4. Jadikan waktu makan sebagai momen berkualitas
Selain itu, jadikan waktu makan sebagai momen berkualitas bersama keluarga. Cobalah untuk menghilangkan distraksi seperti televisi atau gadget selama makan, dan fokuslah untuk berinteraksi dengan anak Anda. Dengan menciptakan hubungan yang baik antara Anda dan anak selama makan, mereka akan merasa lebih nyaman dan tidak pilih-pilih makanan lagi.
Dengan menerapkan trik-trik di atas, Anda bisa membantu anak Anda agar tidak pilih-pilih makanan lagi. Ingatlah bahwa setiap anak memiliki selera makan yang berbeda, jadi bersabarlah dan teruslah mencoba berbagai cara untuk membuat anak Anda lebih terbuka terhadap berbagai jenis makanan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan anak-anak tercinta.