Rakitis adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam menjaga keseimbangan kalsium dan fosfor dalam tubuh.

Rakitis biasanya terjadi pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Anak-anak yang kekurangan vitamin D cenderung memiliki tulang yang lemah dan rentan patah. Gejala yang biasa muncul pada anak yang mengalami rakitis antara lain nyeri pada tulang, pembengkakan pada sendi, serta gangguan pertumbuhan.

Kekurangan vitamin D bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya paparan sinar matahari, pola makan yang tidak seimbang, atau kondisi medis tertentu yang mengganggu penyerapan vitamin D dalam tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga asupan vitamin D dengan cara mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D, seperti ikan salmon, telur, dan susu.

Jika anak mengalami gejala rakitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dokter mungkin akan meresepkan suplemen vitamin D atau memberikan saran mengenai paparan sinar matahari yang cukup untuk membantu mengatasi kekurangan vitamin D.

Dengan menjaga asupan vitamin D dan gaya hidup yang sehat, kita dapat mencegah terjadinya rakitis dan menjaga kesehatan tulang serta gigi anak-anak kita. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika merasa anak mengalami gejala kekurangan vitamin D, karena kesehatan anak adalah hal yang paling berharga bagi kita sebagai orang tua.