Osteoporosis adalah kondisi dimana tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang lanjut usia, terutama perempuan setelah menopause. Untuk mengatasi osteoporosis, diperlukan tata laksana penanganan yang tepat.
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, dr. Adi Santoso, Sp.OT, M.Kes, menjelaskan bahwa penanganan osteoporosis harus dilakukan secara komprehensif. Hal ini dimulai dengan pencegahan osteoporosis sejak dini, seperti dengan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, vitamin D, serta berolahraga secara teratur.
Selain itu, dokter Adi juga menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, terutama bagi orang yang memiliki risiko tinggi terkena osteoporosis. “Pemeriksaan densitometri tulang dapat membantu mendeteksi kerapuhan tulang sejak dini,” ujar dokter Adi.
Apabila sudah terdiagnosis osteoporosis, maka penanganan yang tepat harus segera dilakukan. Dokter Adi menyarankan untuk mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D sesuai anjuran dokter, serta melakukan terapi hormon untuk mengurangi risiko patah tulang.
Selain itu, dokter Adi juga menekankan pentingnya menjaga pola makan yang sehat, menghindari merokok dan minum alkohol secara berlebihan, serta rutin berolahraga untuk menjaga kekuatan tulang. “Pola hidup sehat sangat berpengaruh dalam mencegah dan mengatasi osteoporosis,” tambah dokter Adi.
Dengan tata laksana penanganan yang tepat, osteoporosis dapat diatasi dan risiko patah tulang dapat diminimalkan. Konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. Jaga kesehatan tulang Anda agar tetap kuat dan sehat!