Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang meningkat di atas normal, yang biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Ketika demam menyerang, tubuh akan merasa lemas, lesu, dan tidak nyaman. Namun, jangan khawatir, karena ada beberapa tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam dengan cepat dan efektif.

1. Daun Pandan

Daun pandan memiliki khasiat yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun pandan dengan air hingga mendidih. Setelah itu, biarkan airnya menjadi hangat dan minum dua kali sehari. Daun pandan mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan demam.

2. Jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang kaya akan khasiat. Jahe mengandung zat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, potong jahe segar menjadi beberapa bagian dan rebus dengan air hingga mendidih. Minum air rebusan jahe tersebut dua kali sehari untuk meredakan demam.

3. Kulit Manggis

Kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Mengkonsumsi ekstrak kulit manggis secara teratur dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan demam. Caranya, rendam kulit manggis dalam air panas selama beberapa jam, kemudian minum air rendaman tersebut dua kali sehari.

4. Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang memiliki khasiat anti-inflamasi dan antiseptik. Kunyit dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan demam. Caranya, rebus kunyit segar dengan air hingga mendidih, kemudian minum air rebusan kunyit tersebut dua kali sehari.

5. Daun Sirih

Daun sirih mengandung senyawa anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih dengan air hingga mendidih. Setelah itu, biarkan airnya menjadi hangat dan minum dua kali sehari. Daun sirih juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Itulah lima tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi tanaman herbal tersebut, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam keadaan hamil atau menyusui. Semoga bermanfaat!