Angkat beban adalah salah satu olahraga yang banyak diminati oleh banyak orang untuk membentuk tubuh yang sehat dan kuat. Bagi pemula yang ingin mulai latihan angkat beban, Youtube bisa menjadi tempat yang tepat untuk mencari panduan dan tutorial latihan yang tepat. Berikut adalah 5 saluran Youtube yang bisa menjadi referensi bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban:

1. Bodybuilding.com – Saluran Youtube ini menyediakan berbagai macam tutorial latihan angkat beban yang cocok untuk pemula. Mulai dari latihan dasar hingga latihan lanjutan, Bodybuilding.com akan memberikan panduan yang jelas dan mudah dipahami.

2. FitnessBlender – Saluran Youtube ini menyediakan latihan angkat beban yang bisa dilakukan di rumah tanpa peralatan khusus. Cocok bagi pemula yang belum memiliki peralatan gym, FitnessBlender akan memberikan latihan yang efektif dan mudah diikuti.

3. Buff Dudes – Saluran Youtube ini dikelola oleh dua saudara kembar yang memiliki pengalaman dalam dunia fitness. Mereka menyediakan tutorial latihan angkat beban yang cocok untuk pemula dan juga latihan yang bisa dilakukan di gym.

4. ScottHermanFitness – Saluran Youtube ini dikelola oleh seorang personal trainer yang akan memberikan panduan latihan angkat beban yang tepat untuk pemula. Scott Herman akan memberikan tips dan trik untuk mencapai hasil yang maksimal dalam latihan angkat beban.

5. HASfit – Saluran Youtube ini menyediakan latihan angkat beban yang cocok untuk pemula dan juga latihan yang bisa dilakukan di rumah. HASfit akan memberikan motivasi dan panduan yang jelas untuk membantu pemula mencapai tujuan fitness mereka.

Dengan mengikuti tutorial dari saluran Youtube di atas, pemula dapat memulai latihan angkat beban dengan benar dan mendapatkan hasil yang maksimal. Selalu ingat untuk memulai dengan beban ringan dan konsisten dalam latihan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat. Semoga bermanfaat!